Tysiące Polaków opanowała mania tańca - tańczy się wszędzie i wszystko - począwszy od tańca nowoczesnego, przez hip-hop aż po walca i kubańską rumbę… dzięki temu jest ciekawiej, weselej i…. zdrowiej!

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że taniec jest wręcz rewelacyjnym sposobem na zdrowie. Podczas godziny energicznego tańca spala się aż 600 kalorii! W tańcu pracują wszystkie nasze mięśnie, dotleniamy także organizm, co ma zbawienny wpływ na nasze serce i oczywiście zwiększa się nasza sprawność psycho- fizyczna. Dzięki temu, że nauka tańca i osiągnięte rezultaty sprawiają nam radość, w mózgu wytwarzają się hormony szczęścia, które w znacznym stopniu poprawiają nam nastrój. Jak wiadomo, na długość i jakość życia wpływa regularna aktywność fizyczna. Szkoły tańca proponują mnóstwo ofert odnośnie sposobu i rodzaju tańca, tego, kto i gdzie tańczy.

Taniec dla dzieci i dorosłych, początkujących i zaawansowanych, towarzyski i solowy… jest w czym wybierać! Sprawdź, jaki rodzaj tańca jest najbardziej odpowiedni dla ciebie.

1. Taniec klasyczny - to po prostu balet. Wywodzi się z renesansowych tańców dworskich. Tancerze tańczą w specjalnie usztywnianych baletkach, dzięki czemu mogą stawać na czubkach palców, a tańcząc sprawiają wrażenie unoszenia się nad ziemią. Taniec ten okazuje harmonię, ład i płynność ruchów oraz wyrabia dyscyplinę ruchową.

2. Taniec współczesny - ten rodzaj tańca opiera się na tańcu klasycznym, jednak w jego technice nie stosuje się tak sztywnych zasad. Taniec ten skupia się na przekazaniu emocji, jakie odczuwa tancerz a także na opowiedzeniu pewnej historii. Rodzaj tego tańca opiera się na wielu innych tańcach, jak na przykład:
•    Taniec jazzowy,
•    Taniec nowoczesny,
•    Taniec towarzyski,
•    Modern Dance.